Vad hjälper mot förkylning

Lindra förkylningssymtom

Frågan ”Vad man ska göra mot en förkylning?” Uppstår särskilt under vintermånaderna i nästan alla tyska hushåll. Enligt nyligen genomförda studier får vuxna en förkylning två till fem gånger per år. Små barn till och med tio gånger. När du får förkylning, symtom som rinnande näsa, hosta, heshet, ont i halsen eller till och med lätt feber. Många drabbade känner sig hackiga och trötta och vill ha goda tips. Vid förkylning kan emellertid symtomen lindras. Förhindra en influensainfektion är det inte.

Dessa beteenden hjälper mot förkylning

Vid förkylning är slemhinnorna i näsan och halsområdet irriterade kraftigt av virusattacken. Undvik därför allt som kan vara ett annat irriterande. Dessa inkluderar främst cigarettrök eller avgaser. Försök att öka luftfuktigheten i ditt hem, till exempel med fuktiga trasor på värmaren och ventilera regelbundet.

Mycket dricka

Vid förkylning är ont i halsen det dominerande symptomet i de flesta fall. Dessutom är halsen ofta kraftigt olika. Hos många människor kan hosta upp vara smärtsamt. På frågan ”Vad hjälper mot kall ont i halsen?” Framför allt rekommendationen att du behöver dricka mycket. Som tumregel två liter per dag, helst i form av vatten eller örtte. Således är slemet flytande och kan lätt hostas av. Håll dessutom en öm hals varm med en halsduk.

Håll dig varm för en förkylning

Vad ska man göra om man måste komma ut trots en förkylning? Var noga med att packa upp varma! För när du är förkylt är vissa kroppsregioner inte så väl försedda med blod. Patogener är så mycket lättare att attackera. Och det är något ditt immunsystem inte kan använda just nu. I speciellt utkast bör du försöka undvika förkylning.

Äta med en förkylning

Det finns också några tips som kan hjälpa dig om du snabbt vill bli av med en förkylning. I många rådgivare är frågan ”förkylning – vad ska man göra?” Rekommenderas särskilt för att svälja C-vitamintillskott. Studier här kunde inte bekräfta en fördel. C-vitamin är bara ett av vitaminerna som bygger och stödjer ett friskt immunsystem. Ditt immunsystem bör stödja dig varje dag med en balanserad och vitaminrik kost – inte bara vid sjukdom.

Vid akut sjukdom erbjuder ingen mat snabb hjälp med förkylning. Men du kan öka ditt välbefinnande och stödja ditt immunsystem när du skyddar patogenerna. Vanligtvis rekommenderas kycklingsbuljong vid förkylning. Kycklingsbuljong har tre fördelar: För det första är den lätt att svälja, för det andra har den en lugnande och smärtstillande effekt på slemhinnorna i halsen i ont i halsen. För det tredje stöder ingredienserna immunsystemet och stärker kroppen.

Förutom olika teer rekommenderas också varm citron och ingefära som en drink när det gäller ”vad som hjälper mot förkylningar”. Varm citron lindrar halsen, löser upp slemet och innehåller också vitamin C. För kylning med halsen hjälper ofta rå mjölk ofta med honung. Observera att barn inte får honung. För dem kan det vara skadligt.

Andra tips mot förkylning är:

• Tvätta alltid händerna ordentligt.
• Se till att du har så lite kontakt med sjuka människor som möjligt.
• När du är förkylt, nysa inte i händerna, utan alltid i en trasa eller armbågarna.

Vad hjälper mot förkylning med trötthet och trötthet?

Känn dig trött och trött, ge dig själv en paus. Om du inte skonar dig, även om din kropp kräver det, kan det hända att virusen sprider sig ytterligare eller att du dessutom attackeras av bakterier. Sparning betyder dock inte att du måste göra utan att träna helt. En daglig promenad i frisk luft kan hjälpa till att läka förkylningen.

Även barn med förkylning behöver inte nödvändigtvis hålla sängens vila. Men du bör vara uppmärksam på en lugnare daglig rutin. Undvik också att förkylas dig själv eller ditt barn på platser där många andra är. Å ena sidan finns det en risk att du fångar andra människor med förkylning och samtidigt risken för att du smittas av andra patogener.

Vad hjälper mot förkylning: hemläkemedel

I ämnet ”Vad hjälper mot förkylning?” Rekommenderas olika hemåtgärder. Med de flesta av dessa botemedel kan du specifikt behandla ett förkylningssymtom. Att bli av med förkylning inom några dagar är inte möjligt. Se till att inte alla hemåtgärder, som vanligtvis rekommenderas, nödvändigtvis påverkar. Få läkemedel i hemmet har också visat effektivitet av läkare.

Förkylning: botemedel

Vad du behöver leta efter i de enskilda hemläkemedelna, läs under hemmiläget för förkylningar.

Vad hjälper mot förkylning: mediciner

I de flesta fall kan frågan ”Vad hjälper mot förkylning?” Ge enkla hemåtgärder och rätt beteende så mycket lättnad att förkylning övervinns utan medicinering. Endast i sällsynta fall är symtomen så starka att de rekommenderas. Detta gäller särskilt när vanlig förkylning och feber och svår smärta läggs till.

Hos barn får många av dessa läkemedel inte användas. Hos dem och ungdomar upp till 14 år används ibuprofen och paracetamol vid svår smärta och feber. Men särskilt med feber bör du inte lägga för tidigt på medicinering. Ökningen av kroppstemperaturen är en naturlig reaktion av kroppen på angrepp med patogener. De flesta patogener kan inte överleva så höga temperaturer. Feberen stöder således kroppen i kampen mot patogenerna. Om du är osäker, konsultera din läkare.

Ingen hjälp med förkylning ger vanligtvis antibiotika. Eftersom virus är patogener i influensa.

Förkylning: Tips för snabb hjälp med förkylning

Ofta frågan ”Vad hjälper snabbt mot förkylning”, om du har ett brådskande möte. Att bli av med en kall snabbt är omöjligt. Eftersom ditt immunsystem bara behöver tid för att eliminera virus i kroppen. Snabbhjälp med förkylning är därför främst riktad mot akuta symptom.

Vad du ska göra för en förkylning: täppt näsa

Det som hjälper mot förkylning vid svår förkylning är till exempel en nässpray. Som ett resultat sväller slemhinnorna, andningen är lättare och också möjliga tryck på öronen och tillhörande öronsmärta avtar. Du bör dock vara medveten om att du inte ska använda nässprutor mer än en vecka i taget. Annars vänjer sig kroppen på ämnena. Undantaget är en nässpray baserad på havssalt, som du kan använda så länge du vill med förkylning.

Vad man ska göra mot förkylning: rinnande näsa

Men vad hjälper med en ständigt rinnande näsa? Förkylningar (rinit) kan vara mycket obekväma. Men det är faktiskt användbart: den ständiga utsöndringen av näsutsöndringar rensar slemhinnorna i näsan från patogener och giftiga ämnen. Speciellt hjälper till att rensa näsan för att rensa bort alla sekret. Dessutom rekommenderas näsdukar ofta som hemläkemedel. I en näsduk dras en utspädd saltlösning genom en näsborre och utvisas genom den andra. Framför allt bör näsduken stödja den naturliga rengöringsfunktionen i näsan och göra den mindre mottaglig för andra patogener. Huruvida hon verkligen arbetar mot förkylning, tvivlas emellertid av läkare.

Tips för förkylning, som lovar snabbast möjlig hjälp, är också inandning ångbad eller kalla bad med olika tillsatser. De släpper så mycket slem från näsan och halsen att du definitivt kan andas fritt under en tid därefter.

Vad man ska göra för förkylning: hosta passar

Mycket ofta kommer frågan om ”vad hjälper till förkylning med våldsamma hostpassningar?”. Först bör du dricka mycket. Dessutom bör rökare sluta röka vid denna tidpunkt. Du kan också suga halsdroppar, till exempel med timjan, för akut undertryckande av hosta stimulans. Dessutom hjälper gurgling med kamomillösning, kamomill eller salvia te för att lugna en inflammerad och grov nacke. För en särskilt torr och skrapad hals rekommenderas det speciellt att skona rösten och inte dricka alkohol.

För att minska förkylningens varaktighet bör du vara medveten om riskfaktorerna för förkylning. Undvik kyla, stress och stress. Ofta, om inget hemhjälp vill minska symtomen på förkylning, men den enda lösningen på frågan ”Vad hjälper mot förkylning? ”Svaret” mycket vila och avkoppling ”.