ligament stam

Ligament Strain: Beskrivning

Ligamenten (ligamenten) består av lite elastisk, fast bindväv. Du kan hitta dem vid varje led i kroppen. Ledbanden stabiliserar leden och säkerställer att det naturliga rörelsesområdet för leden inte överskrids. En ligamentstam (även kallad ligamentstam) förekommer särskilt i sporter eller av plötsliga eller våldsamma rörelser i vardagliga situationer. Med kraften hos de faktiskt mindre elastiska banden sträckes i längd. Beroende på styrkan och styrkan hos bandet sträckes det mer eller mindre – åtminstone till en viss grad. Om en viss töjning överskrids, kan bandet också riva helt eller delvis (ledband).

Beroende på idrott är vissa leder särskilt sårbara: I volleyboll, till exempel, är ett slitsband i fingrarna typiskt, i bollsporter som fotboll eller tennis påverkas det ofta av en ligamentstamfot och vrist. Korsbandsbanden och det inre ligamentet i knäet skadas ofta i ryckiga rotationsrörelser på foten, till exempel vid skidolyckor eller fotboll. Typisk skidskada är också den så kallade skidtummen. Ellenseitigenbandet tårar i tumledets basfog när personen i skidåkning med skidstången fastnar eller faller på spridd hand, vilket orsakar en stor kraft på tummen.

Om man jämför frekvensen av ligamentstammarna på hela kroppen, finner man att med en remmar påverkas knä eller fot oftare än fingrarna. Minst av allt uppstår en ligamentstam på armbågen eller i axeln. Ligamentstam står för cirka 20 procent av alla idrottsskador. Det är emellertid svårt att avgöra hur många ligamentstammar som förekommer i vardagen, eftersom inte alla fall är medicinskt undersökta och behandlade.

Ligamentförlängning: symtom

Symtomen på ligamentdestination beror på skadans omfattning. Medan de med lätt sträckning vanligtvis knappast har några klagomål, kan en svår ligamentstam eller sönderriven ledband orsaka svår smärta. Smärta uppstår särskilt under rörelse – till exempel när du går. Förutom smärta kan svullnad och blåmärken (hematom) på skadestedet indikera sträckta ligament. Å andra sidan behöver det inte nödvändigtvis blåmärkas.

Endast läkaren kan skilja mellan ligamentdistension och ribbning av ledbandet med avbildningstekniker. Ofta kan en fot, fot eller knä inte ansträngas längre. Om bandet går sönder hör du ibland ett sprickande ljud. Efter ligamentdistribution och sönderrivna ligament är leden märkbar instabil. Detta kommer sannolikt att orsaka mer ligamentbelastning. Därför är ett komplett botemedel med ett tillräckligt långt skydd eller eventuellt kirurgiska åtgärder nödvändigt för att undvika ytterligare ligamentskador.

Ligamentutvidgning: orsaker och riskfaktorer

Ligamentutbredning uppträder vanligtvis under träning när leden är överdrivet eller mycket plötsligt belastad. Ligamentdistribution är särskilt känslig för fingrar, knäled och fotled. Klassiskt uppträder en ligamentstam vid snabbvridande rörelser, Fysiologiskt är endast en rotation möjlig upp till en viss grad. Därefter, under långsam rörelse, stoppas rotationen automatiskt av banden. Det finns subtila sensorer i ligament och muskler som signalerar detta spänningstillstånd till hjärnan. Sträckningen av ligamenten uppfattas medvetet som en ”drag” och, vid behov, avslappnad igen genom en förändring i kroppspositionen. En mycket snabb rörelse korrigerar emellertid inte den överdrivna spänningen, vilket gör att bältet översträckes och så småningom brister.

den knä stabiliseras av fyra ligament: det yttre bandet, det inre bandet, det främre och bakre korsbandet. De styr rörelserna i knäet och ger stabilitet. Den främre korsbandsbandet (anterior korsbandsbrott) påverkas särskilt ofta av ligamentskada på knäet. Den typiska skademekanismen i knäleden är en rotation av knäet med foten fixerad. I fotboll händer det till exempel att idrottare fastnar i gräset med skorna. Det är därför ankelspänningar och knän påverkas särskilt ofta vid ligamentspänning. Detta kan också vara fallet vid skidåkning, när skidan fastnar i snön medan resten av kroppen fortsätter att rotera.

Dessutom är skador på ligamenten mycket vanliga hasen, Till exempel, när du joggar, vandrar eller spelar sport i ojämn terräng kan ett slarvigt ögonblick redan leda till en ”vridning”. Särskilt vanligt är ”supinationstrauma”, i vilket de drabbade inte uppträder med fotensula, utan istället rullar över fotens ytterkant och därigenom böjs. Vid knäckning påverkas fotledsband och eventuellt ligament på foten av ligamentstam. Vid vristen skiljer man mellan övre och nedre vrist. Båda lederna stabiliseras av en hel serie olika ligament. Dessa inkluderar till exempel det inre bandet och det yttre bandet. Vid knäckning påverkas vanligtvis det yttre bandet, vilket därmed utsätts för en stark belastning.

Även om ligamentstam vanligtvis uppträder under sport, kan det naturligtvis också uppstå i vardagliga situationer. Till exempel, om du glider från trappan eller böjer sig över, är ligamenten också överbelastade och ligamentous förlängning är resultatet. Till och med en sådan ”bagatellskada” bör definitivt undersökas av en läkare om det finns kraftig svullnad och permanent smärta.

Vissa faktorer kan öka risken för ligamentstam. Riskfaktorer för ligamentstam inkluderar:

• övervikt
• Brist på träning
• Snabbsporter i samband med ofta riktningsförändringar (squash, badminton, tennis, volleyboll, skidåkning, fotboll, etc.)
• Sport i ojämn terräng
• Tidigare skador på ligament (ligamentstam, ligament tår)
• Medfödda bindvävssjukdomar såsom Marfans syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom

Ligamentförlängning: undersökningar och diagnos

Rätt kontaktperson för misstänkt ligamentstam (slitsat ligament) är a Specialist i ortopedi, Försök att hålla den drabbade leden så bra som möjligt på väg till läkaren. Vid fotskador uppnås detta till exempel genom användning av kryckor. Vid läkarmottagning kommer läkaren först att ställa frågor om de aktuella symtomen och eventuella tidigare sjukdomar eller tidigare operationer (anamnesis). Här ska du beskriva olyckan och symtomen exakt. Möjliga frågor från läkaren kan vara:

• Var ligger smärtorna exakt?
• Kan du beskriva olyckan?
• Har du redan skador på denna led?
• Har du redan haft en operation på lederna?
• Gör du sport? Om så är fallet, vilka sporter och hur intensiv?

Efter anamnesintervjun följer fysisk undersökning, Läkaren kommer först att titta på skadan. Han kan dra slutsatser om svårighetsgraden på grund av svullnad och eventuellt blåmärke. Han kommer också att försöka flytta fogen försiktigt. Vid en sönderriven ligament kan den drabbade leden vara i en felaktig position. För att bestämma den exakta omfattningen av den ligamentösa förlängningen är ytterligare undersökningar nödvändiga.

Ytterligare undersökningar:

Ligamentutvidgning eller sönderrivna ligament kan visualiseras med användning av olika bildtekniker. I ortopedisk praxis används vanligtvis en ultraljudsanordning, med vilken ortopeden lätt kan se ligamentskador på ytliga ligament (t.ex. på vristen). Låg liggande ligament såsom korsbandsband i knä representeras bättre av magnetisk resonansavbildning (MRI). Även om ett ledband tårar kräver kirurgi, är en MR-mening vettig, eftersom det ger kirurgen en bra översikt över skadans omfattning redan före operationen. För att utesluta benskador tas ofta en röntgen av det drabbade området.

Ligamentförlängning: behandling

I en ligamentös expansion kommer olika behandlingsalternativ att beaktas. Det är framför allt viktigt att skydda fogen och att avbryta ytterligare belastning. Omedelbart efter skadan kan du förbättra prognosen genom vissa åtgärder (”Första hjälpen”). De nödvändiga åtgärderna sammanfattas väl med den så kallade ”PECH-regeln”. De enskilda bokstäverna står för:

P för PAUSE: Stoppa lasten omedelbart och sitta eller ligga. Även om smärtan verkar uthärdlig till en början. Om du till exempel återupptar sporten efter några minuter riskerar du att förvärra skadan.

E för EIS: Kyl det drabbade området i cirka 15 till 20 minuter med isförpackningar (”coola förpackningar”) eller med kuvert med kallt vatten. Förkylningen får blodkärlen att dra sig samman och mindre blod slipper ut från skadade kärl in i den omgivande vävnaden. Isen tillhör inte direkt den nakna huden, lägg en trasa mellan.

C för KOMPRESSION: Om möjligt bör du skapa ett kompressionsbandage. Detta förhindrar också blödning i vävnaden.

H för HÖJA BEARINGS: Förvara det skadade området. Detta gör att det venösa blodet lättare kan rinna tillbaka till hjärtat. Detta minskar svullnaden.

Även om smärtan minskar snabbt, bör du kontrollera skadan av en läkare. Det är inte möjligt för lekmannen att skilja en ligamentstam från ett slitsat ligament, och detta är bara möjligt för läkaren med ytterligare undersökningar. Men om du fortsätter att utöva sport med en ligamentskada kan allvarliga konsekvenser uppstå: om det inte läker ordentligt kan instabiliteten i ledet leda till ytterligare skador. Om fogen förblir i ett deformerat läge, hotar ledförslitningen (artros).

Ligamentförlängning: behandling hos läkaren

När ligament sträcker sig är det vanligtvis tillräckligt för att stabilisera fogen under en tid genom bandage. Dessutom kan salvor eller sportgeler appliceras på smärtan på det skadade stället, till exempel med den aktiva ingrediensen diklofenak. Med ligamentdistribution i benen kan det vara användbart att använda kryckor i några dagar för att avlasta ledet. Beroende på den skadade fogen är olika stabiliseringsalternativ möjliga:

Ligamentförlängning: fotled

När vristen sträckes skapas funktionella bandage för att stabilisera och lindra fogen, de så kallade tejpen. För detta ändamål limmas elastiska plåster på huden, vilket borde ta över bandets funktion. Dessutom kan skenor eller klassiska bandage användas, vilket förhindrar framför allt en ytterligare knäppning av foten.

Ligamentförlängning: knä

När ett ledband sträckes i knä skapas en förlängningsstång som knäleden inte längre kan flyttas med. Dessutom är benet ofta lugnande med bandage. Dessutom finns det specialskenor som fortfarande tillåter knäet en viss rörlighet (ortoser).

Ligamentförlängning: fingrar

Med en ligamentstam i fingret kan det drabbade fingret helt enkelt fästas till ett angränsande finger med ett stabilt bandage. Således är den ligamentösa apparaten inte längre belastad och kan läka.

Ligamentutvidgning: Hur lång tid att bli sjuk?

Huruvida och hur länge du kommer att vara sjuk efter en sträcka av ledbandet beror på svårighetsgraden och ditt jobb. Sjuksköterskor, servitörer, byggnadsarbetare och andra yrkesverksamma som naturligtvis måste gå mycket föreskrivs vanligtvis sjukskrivning under en eller två veckor om deras fot eller knä sträcker sig. Därefter en ny utredning. Om ligamentstammen har läkt bra och du knappast har ont, kan du gå tillbaka till jobbet efteråt. Professionella idrottare måste definitivt skona sig i flera veckor. Om träningen påbörjas igen bör endast lätta övningar göras i början och ledet bör lättas gradvis.

Personer med ett övervägande stillasittande jobb behöver vanligtvis inte vara sjukskrivna eller bara i några dagar. Försök att lyfta benet på jobbet och gå långsammare och mer försiktigt än vanligt. Att sträcka fingrarna tar vanligtvis inte sjukskrivning, såvida du inte måste göra ett manuellt jobb eller skriva på en dator.

Ligamentförlängning: sjukdomsförlopp och prognos

I likhet med andra idrottsskador gäller samma för ligamentutbredningen: behandlingens varaktighet och prognos beror på svårighetsgraden och tidpunkten för inledandet av terapin. En ligamentförlängning märks ofta knappt efter några dagar. Med en väl trasig ledband, bör smärtan avta igen efter cirka två veckor. Under denna tid kan fogen vara lite belastad, men du bör i allmänhet avstå från sport och längre springavstånd.

Om en ligamentstam inte behandlas kan den komma som en sen konsekvens av instabilitet i den drabbade leden. Felaktig placering skadar ledbrosket, vilket resulterar i för tidigt ledförslitning (artros). Om en fot eller finger påverkas av en ligamentstam, behandlas skadan ofta endast otillräckligt, och under följande period uppstår skador igen mycket snabbt. Om tejpen skadas mer och mer kan en så kallad svansstjärnsfog uppstå, som nästan inte har någon egen stabilitet. en ligament stam Så se till att ta det på allvar och bör behandlas av en läkare.