Förkylning under graviditeten

Förkylning under graviditeten: orsaker

Gravid & kall? Detta orsakar oro för många gravida kvinnor. I grund och botten är en förkylning under graviditeten inte dramatisk. Det förekommer till och med oftare än normalt under graviditeten. För då måste kroppen skydda inte bara dig utan också ditt barn. Immunsystemet är redan stressat i alla fall och virus eller bakterier har en enklare tid att bryta kroppens skyddsbarriär.

Boet skyddar det ofödda barnet

Många gravida kvinnor fruktar att en förkylning under graviditeten och amning kan spridas till barnet. Det är mycket osannolikt. Vid förkylning påverkar virusen huvudsakligen näs- och svalgslemhinnan och övre luftvägarna. Innan de tränger djupare in i kroppen har immunsystemet vanligtvis bildat tillräckligt med antikroppar. Dessutom skyddas barnet av det så kallade boetskyddet, som det får från modern, i fall av förkylning under graviditeten från patogener.

Uppmärksamhet på sekundär infektion

Slemhinnorna bildar normalt en naturlig barriär mot invaderande ämnen från utsidan. Under en förkylning försvagas de och andra patogener, till exempel bakterier, har en lättare tid att penetrera kroppen. Läkare kallar detta en sekundär eller superinfektion. Infektion med bakterier är farligare än en viral förkylning. Under graviditeten bör du därför vara mer uppmärksam på följande saker för att inte bli förkyld:

1. Försök att hålla avstånd från personer med förkylning eller influensa. Virus, bakterier och andra patogener överförs i luften i de flesta fall via små salivpuffar som uppstår vid prat, hosta eller nysningar (droppinfektion). Stora folkmassor, särskilt på vintern, utgör ett potentiellt hot mot infektioner.
2. Var också uppmärksam på speciell hygien. Tvätta händerna regelbundet. Virus kan överleva på ytor under relativt lång tid. De kan således också överföras över förorenade händer eller ytor (till exempel dörrhandtag eller räcken) (smutsinfektion). Om du eller någon i din familj blir sjuk, lämna inte använda näsdukar liggande. Använd inte disk med en sjuk person.

Förkylning under graviditet med feber

Om du har feber med förkylningen under graviditeten bör du vara försiktig. Om temperaturen stiger över 39 grader Celsius under flera dagar under förkylning finns det risk för tidiga sammandragningar och för tidig födsel. Om buksmärta uppträder tillsammans med febern kan ett för tidigt bristande urinblåsan uppstå. Så du bör rådfråga en feber förkylning under graviditeten senast efter två dagar, en läkare, om temperaturen inte sjunker av sig själv.

Läkemedel mot förkylning under graviditeten

Förkylning används ofta för att bekämpa läkemedel som paracetamol eller ibuprofen. Dessa har en lugnande effekt på halsont eller huvudvärk och värk i kroppen. Dessutom sänka en eventuellt förekommande feber. Hittills är dessa läkemedel fortfarande under utredning. Så inte alla möjliga effekter och biverkningar på dig eller ditt barn är kända. I grund och botten bör du därför bättre undvika medicinering under graviditeten – även på ”lätta” läkemedel mot förkylning. Tidig graviditet fram till barnets första tre månader är en särskilt känslig fas. Under denna tid utvecklas organen i ditt barn. Ämnen som alkohol, droger eller mediciner har ofta en skadlig effekt på denna utvecklingsprocess.

Vissa sjukdomar, såsom en allvarlig bakteriell infektion eller kronisk sjukdom, kan inte undvikas under graviditet. Vid förkylning är symptomen vanligtvis inte så starka och kan kontrolleras väl även utan läkemedel.

Hemläkemedel för förkylning under graviditeten

Du kan lindra förkylning under graviditeten men också med olika hemläkemedel. Hemläkemedel är mildare än läkemedel. Du minskar förkylningssymtomen utan att oroa dig för att det kommer att påverka ditt barn.

Speciellt färskt örtte hjälper mot halsont vid förkylning under graviditeten. Du kan ta till exempel salvia eller citronbalsamblad och hälla varmt vatten över dem. Nysprejningar med havsvatten kan hjälpa till att rensa huvudvärken. Du kan också göra dig själv ett ångbad med saltvatten. Koka lite vatten i en kastrull, tillsätt salt och andas in blandningen. Som ett resultat sväller nässlemhinnorna och slemet lossnar. Alternativt kan du göra ångbad med timjan eller kamomillblommor.

Det viktigaste under en förkylning under graviditeten är framför allt att du dricker mycket. Vätska löser upp slemet från halsen och kan hostas av. Detta är viktigt eftersom slemet ger en bra grogrund för en sekundär infektion med bakterier.

Förkylning och amning?

Under en lätt förkylning kan du fortsätta amma ditt barn. En förkylning eller influensa överförs vanligtvis inte från mamman till sitt barn. Om du ammar ditt barn kommer det att skydda dig från de olika patogenerna.

Förkylning mediciner medan du ammar

För läkemedel som används under amning i allmänhet samma rekommendation som under graviditet: du bör ta dem endast när det är absolut nödvändigt. Först bör du försöka bekämpa symtomen så bra du kan med hemläkemedel.

Men om det någonsin skulle vara nödvändigt för dig att ta medicinering, finns det flera rekommendationer: Föredrar två lika effektiva mediciner, den som har funnits på marknaden under en längre tid. Dessa är mer kända om möjliga biverkningar än nyare läkemedel. Du bör också använda enstaka läkemedel och inte kombinationsläkemedel.

Du bör också vara medveten om tiden för att påverka läkemedlen du tar. Mediciner som arbetar snabbt ska tas omedelbart efter amning. I detta fall har mängden aktiv ingrediens i kroppen minskat igen tills nästa amning och den passeras mindre genom bröstmjölken till ditt barn. Därför bör du ta mediciner med långvarig effekt (medicin med förlängd frisättning) innan du ammar. Det tar lite längre tid för dessa att spridas över hela kroppen. Han når sin maximala koncentration först efter amning.

Om du har förkylning och är orolig för att du behöver ta medicin kan du också frysa några portioner bröstmjölk. Dessa kan sedan mata dig säkert medan du tar mediciner till ditt barn.

Förkylning under graviditeten: förhindra

I allmänhet kan du inte förhindra en förkylning under graviditeten. Men du kan minska risken för förkylning. Var särskilt uppmärksam på en varierad och balanserad kost. Däremot hjälper det inte mycket att ta enskilda vitamintillskott. Du bör också försöka minska stressen så mycket som möjligt. Sov tillräckligt bra och ta också dagliga vilopauser under dagen.

Dessutom stöder motion ett hälsosamt immunsystem. Du kan också spela sport under graviditeten. Naturligtvis bör du avstå från högpresterande sporter. Välj istället uthållighetssporter som simning eller cykling. Även gymnastik eller yoga klarar sig bra. Men om du har förkylning under graviditeten bör du avstå från att göra sport. Som ett resultat belastas kroppen bara ytterligare och risken för ytterligare infektioner ökar. Du kan också gå en daglig promenad under en förkylning under graviditeten, till exempel.

I allmänhet kommer en mild förkylning under graviditeten och under amningen inte att skada ditt barn. Du bör se till att du skonar dig nog. Sänk så risken för ytterligare infektion och minska sjukdomens varaktighet. I de flesta fall är det en Förkylning under graviditeten inom en vecka som mest.